强健体魄 备战运动会

       为了让我院学生更好地参加体育欢乐节活动，我院学生会体育部于2015年11月24日早上5点整，开始组织运动员们进行早训。主要内容是帮助运动员们更好地了解参赛项目，并且提前进行实地训练。
       早上五点整，运动员们陆陆续续到达了东区操场。大家一起做了热身运动。之后体育部部长李中昊在早训开始之前强调了本次体育欢乐节项目的比赛要求，以及运动会早训的训练时间及方式。之后，运动员们在体育部干事的带领下进行有序的训练。训练的内容有接力赛、起跑动作、胯下传球、跳远等等。体育部的干事为参赛选手细心地讲解起跑的姿势与技巧，并亲身示范以达到更好的效果。

运动员们的慢跑热身

我院学生会体育部干事纠正起跑动作

       跳远项目是对技巧有一定要求的运动，在练习跳远项目中，大家花了将近30分钟在原地做起跳动作。这样的训练看似枯燥，但是跳远运动员们依然保持着认真的态度学习、训练。长跑是一项考验耐力与体力的运动，长跑运动员们的训练方式基本是每天坚持长跑。早上七点的室外温度，对于运动员们来说并不是非常舒适，汗水沾湿了背后的衣服，但是同学们还是坚持跑着，并没有停下来。据了解，今后的时间，我院学生会体育部将会每周抽出三天时间带领运动员们进行早训或者晚训。对此，同学们并没有表示异议，热情度很高，充分展示了我院莘莘学子阳光、坚强、向上的品质。

我院学生会体育部干事演示跳远动作要领

       体育部部长李中昊表示，进行这样的早训一是为了让运动员们可以有目的地、科学地针对自己参赛的项目进行练习，这样在运动会上，才可以帮助他们更好的发挥，也可以避免不必要的摔伤、肌肉拉伤等等；二来可以使同学们意识到强健体魄的重要性，希望更多没有参加比赛的同学平时也可以多多参与锻炼。这对我院营造良好的学风、培养学生阳光向上的生活态度有着重要意义。

共青团9570官方金沙入口登录委员会宣传部 文 练超颖 文编 李婷婷 图 姜辰昀 图编 李婷婷